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湖北通山徐德荣(852)68765297

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怎么吃可以预防心脑血管  

2017-01-24 17:07:08|  分类: J-健康防治 |  标签: |举报 |字号 订阅

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专家研究认为,增加维生素C、维生素E和胡萝卜素的摄入量可以有效预防动脉硬化,生活中经常食用富含维生素的食物可以预防心脑血管疾病。所以,人们应注意多吃柑橘、枣、花椰菜、红辣椒等富含维生素的水果蔬菜,平时可以喝喝茶,是很不错的养生保健佳品。
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